Το έλκος του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου βασανίζει μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην εμφάνισή του, ακόμα δε περισσότερο για την θεραπεία του.
Η βάση της δίαιτας των ελκοπαθών στηρίζεται στις εξής … Read More
Διατροφικές συμβουλές για εγκύους
1. Ας ξεκινήσουμε με το βάρος το οποίο πρέπει να πάρει μια γυναίκα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μην ακούτε τις σειρήνες να σας φωνάζουν ότι τώρα πρέπει να τρώτε για δυο, γιατί το υπερβολικό βάρος … Read More
Πόσο βάρος πρέπει να πάρει η έγκυος;
Η εγκυμοσύνη είναι μία ιδιαίτερη περίοδος για την έγκυο που περιμένει να γίνει μητέρα. Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο τόσο για την ίδια όσο και για το μωρό της και την πορεία της εγκυμοσύνης.
Κατά … Read More
Γαϊδουρινό γάλα και οι ιδιότητες του
Το γαϊδουρινό γάλα ήταν γνωστό από την αρχαιότητα για τις ιδιότητες για αυτό και το χρησιμοποιούσαν ως «φάρμακο» αλλά και ως καλλυντικό. Συγκεκριμένα, το γαιδουρινό γάλα ήταν απαραίτητο (πολύ πριν την εποχή των μαζικών εμβολιασμών) για … Read More
Διατροφικές διαταραχές
Τι είναι οι διατροφικές διαταραχές;
Η διατροφική διαταραχή περιγράφεται ως μια «ακραία μορφή συμπεριφοράς για τον έλεγχο του σωματικού βάρους». Μια συμπεριφορά που συνήθως συνοδεύεται από υπερβολική ενασχόληση με το βάρος και την εξωτερική εικόνα κάποιου … Read More