Πώς ενεργοποιείται ο μεταβολισμός μετά τα 50;
Είναι γνωστό πως με τα χρόνια το σώμα μας δεν έχει τις ίδιες αντοχές και δυνατότητες που είχε στο παρελθόν. Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που ταλαιπωρούν τις γυναίκες … Read More
Σχήματα Ινσουλίνης 1
Η έναρξη και η διάρκεια δράσης των διαφόρων μορφών ινσουλίνης ποικίλλει σημαντικά μεταξύ των ασθενών και είναι απαραίτητο να προσδιορίζεται για τον κάθε ασθενή ξεχωριστά. Το σχήμα ινσουλινοθεραπείας, ο τύπος της ινσουλίνης, η δόση και η … Read More
Ουρική Αρθρίτιδα και Διατροφή
Ανάμεσα σε περισσότερους από 100 τύπους αρθρίτιδας, η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας από τους πιο επώδυνους τύπους που πλήττει περίπου το 5% των πασχόντων από αρθρίτιδα. Οι συνδετικοί ιστοί του ασθενούς, ο χώρος μεταξύ των αρθρώσεων, … Read More
Αυτοφροντίδα και Διατροφή
Κατά καιρούς, όλοι οι άνθρωποι έχουμε νιώσει την ανάγκη να ξοδέψουμε τα χρήματά μας
αγοράζοντας αγαθά για να ικανοποιήσουμε άλλες ανάγκες μας, όπως την ανάγκη για
αλλαγή, για ανανέωση, και για αντιπερισπασμό από άλλα πράγματα που … Read More
Νυχτερινή Υπερφαγία (ΝΕS)
Νυχτερινή Υπερφαγία (ΝΕS)
Κριτήρια:
•Έλλειψη ή μειωμένη όρεξη για φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κατανάλωση τουλάχιστον 50 % των καθημερινών θερμίδων τις βραδινές ώρες.
•Αφύπνιση τουλάχιστον μια φορά κατά τη διάρκεια του ύπνου και κατανάλωση … Read More