1. Γευματική (ταχεία) ινσουλίνη
Κάθε ασθενής που ακολουθεί εντατικοποιημένο σχήμα ινσουλινοθεραπείας, πριν από κάθε γεύμα καλείται να υπολογίσει πόσες μονάδες ταχείας ινσουλίνης πρέπει να κάνει. Η τελική ποσότητα των μονάδων εξαρτάται από δυο επιμέρους στοιχεία:
1.Τα … Read More
Μπορεί να αποτελούσε πάθηση των γυναικών στην εμμηνόπαυση, στις μέρες μας όμως υπολογίζετε πως αγγίζει το 20% με 40% των κατοίκων ανεπτυγμένων χωρών. Σίγουρα θα έχετε κάποιον στο περιβάλλον σας ο οποίος κατά την τελευταία επίσκεψή … Read More
Για την ανάπτυξη καλών διατροφικών συνηθειών σ’ ένα παιδί που ξεκινά πρωταθλητισμό καλό είναι να ακολουθούνται οι παρακάτω βασικές αρχές υγιεινής διατροφής για παιδιά.
Τα παιδιά πρέπει να καταναλώνουν ποικιλία τροφίμων από όλες τις κατηγορίες … Read More
Τα περισσότερα παιδιά, από βρέφη, γεννιούνται με την έμφυτη τάση για γλυκιά γεύση. Αυτό τα κάνει επιρρεπή στην υπερκατανάλωση απλών σακχάρων (ζάχαρης) με βλαβερές συνέπειες για την υγεία και το βάρος τους. Πώς όμως μπορούν οι … Read More
Ποια ειναι τα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμου
Δεν υπάρχουν σαφώς καθορισμένα χρονικά όρια για το θηλασμό. Εντούτοις, φαίνεται ότι ένα κατάλληλο χρονικό εύρος είναι από 6 μήνες έως 1 χρόνο. Συνιστάται τα βρέφη να θηλάζουν αποκλειστικά … Read More