Οι ανθυγιεινές τροφές προκαλούν εθισμό;
Γιατί τα τρόφιμα αυτά προκαλούν εθισμό;
Ορισμένα τρόφιμα πλούσια σε ζάχαρη, αλάτι και λίπος και ιδιαίτερα διαμορφωμένα ώστε να αρέσουν στους καταναλωτές μπορεί να αποτελούν το ερέθισμα που πυροδοτεί την υπερφαγία … Read More
Πολλές φορές έχω χρησιμοποιήσει χάπια αδυνατίσματος είναι πραγματικά αποτελεσματικά ή απλά υπόσχονται θαύματα;
Τα χάπια αδυνατίσματος αποσκοπούν στη μείωση ή και καταστολή της όρεξης, την απόρριψη μέρους των λιπαρών της διατροφής μέσω των κοπράνων ή … Read More
Τι μας παρέχουν τελικά….πρωτεϊνες, ενέργεια, λιπαρά οξέα….όλα τα πιο πάνω;;
Οι ξηροί καρποί αποτελούν γενικά τροφή υψηλής θερμιδικής αξίας, αφού τα 100γρ. να αποδίδουν περίπου 600 θερμίδες λίπους!!! Συνεπώς, όσο ευεργετική για τον οργανισμό αποδεικνύεται η … Read More
Ετοιμάστε τη λίστα για ψώνια πριν πάτε στην υπεραγορά. Η λεπτομερής λίστα όταν πηγαίνουμε για ψώνια δε βοηθά μόνο στην εξοικονόμηση χρόνου αλλά και στην απώλεια βάρους. Οι ερευνητές δηλώνουν ότι η λίστα αποτρέπει τους καταναλωτές … Read More
Οι φοιτητές αποτελούν μία ιδιαίτερη πληθυσμιακή ομάδα, καθώς, ενώ έχουν υψηλές ανάγκες για ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά λόγω αυξημένων πνευματικών αναγκών και έντονου άγχους, συνηθίζουν να μην τρέφονται σωστά. Δεν είναι λίγες φορές που … Read More