Το τέλος του Αυγούστου που πλησιάζει θα σημάνει και την λήξη των καλοκαιρινών διακοπών, αφήνοντας μας μια γλυκιά ανάμνηση ξεγνοιασιάς με ονειρεμένα τοπία, ένα καταπληκτικό σοκολατί μαύρισμα και μερικά παραπανίσια κιλά.
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, … Read More
Στην προσπάθειά μας να απαλλαγούμε γρήγορα από μερικά κιλά που βάλαμε κατα τις διακοπές, συχνά πέφτουμε σε αρκετές ¨Παγίδες¨. Τι πρέπει να προσέξουμε και πως μπορούμε να τις αναγνωρίσουμε και να τις προσπεράσουμε;
1. Αποτοξινωτικές Δίαιτες-… Read More
Πολλοί πιστεύουν ότι οι χυμοί, δεν έχουν αυξημένες θερμίδες και μπορούν να τους καταναλώνουν σε μεγάλες ποσότητες. Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει για τις «δίαιτες αποτοξίνωσης», που βασίζονται στην κατανάλωση χυμών και ενισχύουν … Read More
ΑΛΗΘΕΙΑ: Το καλοκαίρι οι υψηλές θερμοκρασίες, όπως αυτές του φετινού καλοκαιριού, είναι σίγουρο πως επηρεάζουν την πρόσληψη του φαγητού μας. Το σώμα μας προσπαθεί να ανταπεξέλθει στη ζέστη μέσω της … Read More
Η ζυγαριά δείχνει παραπάνω κιλά
Η ζυγαριά μπορεί να σας δείξει παραπάνω αυτές τις μέρες αλλά δεν σημαίνει ότι προσθέσατε λίπος. Σκεφτείτε ότι αν τρώμε πολλές διαφορετικές τροφές με περίσσιο αλάτι μαγειρεμένες που οδηγούν σε … Read More