Το μαγείρεμα στο σπίτι θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που συνεισφέρουν στην ισορροπημένη διατροφή, πολλές φορές όμως μπορεί να καταλήξει να μας φορτώνει με πολλές κενές θερμίδες! Η ποσότητα των λιπαρών και ο τρόπος που … Read More
junk food // fast food
Kερδίζει διαρκώς έδαφος και στη χώρα μας, στις προτιμήσεις των παιδιών και των νέων.
Βασικός σύμμαχος της βιομηχανίας του γρήγορου /πρόχειρου φαγητού στην κατάκτηση των καταναλωτών είναι το αλάτι και το … Read More
Τα ΓΤΤ προέρχονται από φυτά που έχουν υποστεί αλλαγές στον γενετικό τους κώδικα. Δηλαδή επιστήμονες παίρνουν γονίδια από άλλα φυτά ή ζώα και τα τοποθετούν στο φυτό που θέλουν να δώσουν μία επιπλέον ιδιότητα. Για παράδειγμα, … Read More
Κατακράτηση Υγρών ο εχθρός κάθε γυναίκας!
Αποτελεί εχθρό κάθε γυναίκας που συνειδητοποιεί πως όταν «το έχει» ανεβάζει νούμερα στη ζυγαριά. Ας δούμε όμως τι είναι η κατακράτηση υγρών, πού οφείλεται και πώς καταπολεμάται.
Κατακράτηση υγρών … Read More
To πορτοκάλι αυξάνει την αρτηριακή πίεση
Πρόκειται για τον πλέον διαδεδομένο μύθο σχετικά με την επίδραση της διατροφής στην αρτηριακή πίεση. Πολύς κόσμος αποκλείει τα πορτοκάλια από τη διατροφή του από τη στιγμή που πληροφορείται ότι … Read More