Σνακς για να ανακτήσετε τη χαμένη σας ευεξία
Δηµητριακά με γάλα και φρούτα
Ένα μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα και 1 φρούτο εποχής κομμένο, περιέχει τους απαραίτητους υδατάνθρακες και βιταμίνες του συμπλέγματος B, οι … Read More
Διατροφικές Απαντήσεις στις πιο συχνές σας ερωτήσεις
- Υπάρχουν λιποδιαλυτικές ουσίες; Ποιες είναι αυτές;
Έχουμε ακούσει κατά καιρούς για τη λιποδιαλυτική δράση του ανανά, του μήλου, του λεμονιού, του γκρεηπ-φρουτ, χωρίς ομως να έχουν επιστημονική τεκμηριωση. Δεν χρειάζεται να έχουμε σημαντικές γνώσεις γύρω … Read More
Πως μεταφράζεται η σωστή διατροφή; Τροφές με αντικαρκινική δράση
- Το ότι η ισορροπημένη διατροφή είναι συνώνυμο της καλής υγείας είναι πλέον αυτονόητο.
Πως όμως μεταφράζεται η σωστή διατροφή;
Δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις στην προστασία από τον καρκίνο
Τροφές με αντικαρκινική δράση
- Αντιοξειδωτικά: βιταμίνες ACE
“super foods”!
“super foods”
ΤΙ ΕΝΝΟΟΥΜΕ ΜΕ ΤΟΝ ΟΡΟ ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ;
Οι υπερτροφές ή αλλιώς superfoods είναι τροφές με υψηλή διατροφική αξία, δηλαδή περιέχουν υψηλή συγκέντρωση βιταμινών και μετάλλων, αντιοξειδωτικών και απαραίτητων συστατικών.
Ποια εiναι τα σημαντικοτερα … Read More
Μεσογειακά superfoods!
Μεσογειακές υπερτροφές
Ελαιόλαδο
Η κορωνίδα των υπερτροφών
Το ελαιόλαδο είναι ο μόνος χυμός που είναι 100% φυσικός, αφού προέρχεται κατ ευθείαν απο τον καρπό
Το ελαιόλαδο δεν παστεριώνεται ,δεν συντηρείτε στο ψυγείο και παραμένει αναλλοίωτο για … Read More