Μελιντζάνες Παπουτσάκια LightBy Έλενα Τρουλλίδου PhdΣυνταγή για μελιτζάνες παπουτσάκια με ζουμερή σάλτσα κιμά και light μπεσαμέλ! Ένα πεντανόστιμο παραδοσιακό ελληνικό πιάτο! Σπρινγκ ρολς με γέμιση κιμάBy Έλενα Τρουλλίδου PhdΜια νόστιμη συνταγή για τα αγαπημένα, τραγανά κινέζικα ρολάκια, γεμιστά με κιμά και λαχανικά. Συνοδέψτε τα με γλυκόξινη σάλτσα της επιλογής σας.Πέρκα ψητή με κόκκινο κάρυ και λίτσιBy Έλενα Τρουλλίδου PhdΜια συνταγή για πέρκα στο φούρνο,νόστιμη,γρήγορη,με απλά υλικά και οικονομική!Συνοδεύεται πολύ ευχάριστα με ρύζι ή πατάτες βραστές. Νηστίσιμα ΜελιντζανομπιφτέκιαBy Έλενα Τρουλλίδου PhdΜια νηστίσιμη, πεντανόστιμη συνταγή για χορτοφαγικά μπιφτέκια με μελιντζάνα! Ακόμα κι αν δεν νηστεύετε, πρέπει να την δοκιμάσετε!Σούπα αβοκάντοBy Έλενα Τρουλλίδου PhdΈχετε ποτέ σκεφθεί να φάτε σούπα αβοκάντο? Εμείς σας δίνουμε μια απλή συνταγή με μόνο 90 θερμίδες. Αξίζει να τη δοκιμάσετε εφόσον είναι και απολαυστική αλλά και χορταστική!!Λευκή μους σοκολάτας με σος σοκολάταςBy Έλενα Τρουλλίδου PhdΜια πανεύκολη συνταγή για μους λευκής σοκολάτας με 2 μόνο υλικά σε 3 κινήσεις. θα προσφέρετε στην οικογένεια ή στους καλεσμένους σας ένα πανεύκολο και εντυπωσιακό γλυκό.Στεϊκ με κρεμύδια και πράσσινες πιπεριέςBy Έλενα Τρουλλίδου PhdΤρυφερές και ζουμερές βοδινές μπριζόλας, αναμεμιγμένες με πιπεριές και πολλά κρεμμύδια. Υπέροχη εύκολη συνταγή που μπορείτε να σερβίρετε με πουρέ πατάτας ή απλό ρύζι.Σαλάτα με αυγό και τόνο.By Έλενα Τρουλλίδου PhdΔροσερή, νόστιμη και υγιεινή σαλάτα με τόνο και αβγό.Crumble με μήλοBy Έλενα Τρουλλίδου PhdΕνα ιδιαίτερο γλυκό ιδιαίτερα πλούσιο σε φυτικές ίνες και σε βιταμίνες C, χάρη στη βρώμη και τα μήλαΣτρογγυλά ψωμάκια με ελιέςBy Έλενα Τρουλλίδου PhdΦανταστικα, αφρατα ψωμακια γεμιστα με ελιες
