Ως νόσο του πεπτικού έλκους θεωρούμε κάθε πληγή του τοιχώματος του στομάχου και του βολβού του δωδεκαδακτύλου. Τα συμπτώματα της νόσου ποικίλλουν, αλλά το κυρίαρχο σύμπτωμα είναι ο πόνος στο επιγάστριο (μέση άνω κοιλιά ή και προς την δεξιά ή την αριστερά άνω κοιλιά). Το δωδεκαδακτυλικό έλκος προκαλεί χαρακτηριστικά πόνο που εμφανίζεται 2-3 ώρες μετά τη λήψη τροφής, είναι πόνος πείνας που υφίεται παροδικά με λήψη τροφής και αφυπνίζει τον ασθενή τη νύχτα.
Η κατάλληλη διατροφή για το πεπτικό έλκος, έχει σκοπό να μειώσει την έκκριση του γαστρικού οξέος, να ουδετεροποιήσει το pH του γαστρικού περιεχομένου, να διατηρήσει την αντίσταση του βλεννογόνου του στομάχου και του δωδεκαδαχτύλου και να επαναφέρει τον ασθενή σε διατροφικό ισοζύγιο. Πιο απλά, έχει σκοπό να διατηρήσει τις καλύτερες συνθήκες στο εσωτερικό του οργάνου, που πάσχει, έτσι ώστε να καταφέρει να επουλωθεί.
Τι επιβαρύνει τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση;
- Μεγάλα ή πολύ λιπαρά γεύματα, τηγανιτά φαγητά και λιπαρές σάλτσες
- Mεγάλες, αμάσητες μπουκιές
- Υγρά μαζί με το φαγητό, ιδίως αεριούχα
- Γεύματα αργά το βράδυ, ιδίως πάλι υγρά, όπως οι σούπες ή το γάλα
- Η σοκολάτα, ο καφές, το τσάι, η μέντα και το αλκοόλ
- Τα όξινα φρούτα και οι χυμοί τους, ιδίως με άδειο στομάχι
- Τα μπαχαρικά
- Ο ύπνος, το σκύψιμο ή και η ανύψωση αντικειμένων μέσα σε 2 ώρες μετά το γεύμα
- Τα στενά ρούχα και το σφίξιμό τους κοντά στην κοιλιά
- Το κάπνισμα
- Το υπερβάλλον βάρος
Στο myDietSpot Health Center τα προγράμματα είναι απολύτως εξατομικευμένα και προσαρμόζονται στις ανάγκες του καθενός ξεχωριστά. Σε όλα τα προγράμματα πραγματοποιούνται:
- Δημιουργία ατομικού προφίλ (ατομικά στοιχεία, ιατρικό ιστορικό, ιστορικο λήψης φαρμάκων, καταγραφή και ανάλυση διατροφικών συνηθειών κ,α)
- Aνάλυση σύστασης σώματος (σωματικό λίπος, υγρά σώματος, μυική μάζα) σε κάθε συνεδρία
- Δίνεται εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής με βάση τις συνήθειες του κάθε ατόμου
- Οπου απαιτειται γίνεται Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού Ηρεμίας (ΒΜR)
- Σε περίπτωση που δεν υπάρχουν επαρκείς στοιχεια φυσικής δραστηριότητας, χορηγείται Δραστηριογράφος με καταγραφή δεδομένων
Η παρακολούθηση γίνεται κάθε 2 βδομάδες, καθώς σημαντική παράμετρος στην βραχυπρόθεσμη αλλά και μακροπρόθεσμη επιτυχία ενός προγράμματος είναι η διαρκής συνεργασία, η εμψύχωση και η ανανέωση της διατροφής παράλληλα με τον έλεγχο.
Δείτε τις σελίδες μας ίσως σας ενδιαφέρουν
1. Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος
2. Υπολογισμός Ιδανικού Βάρους (IBW)
3. Υπολογισμός Κεντρικής Παχυσαρκίας (WHR)
Δείτε τα άρθρα μας ίσως σας ενδιαφέρουν
1. Xρήσιμες συμβουλές για απώλεια βάρους
2. Κάνω δίαιτα….Γιατι δεν χάνω κιλά;
3. Ανορθόδοξες δίαιτες