Η Υπογλυκαιμία ορισμένες φορές αναφέρεται και ως ινσουλινοαντίσταση. Εκδηλώνεται όταν το σάκχαρο του αίματος είναι σε πολύ χαμηλά επίπεδα. Ακόμα και αν τηρείται αυστηρά το πρόγραμμα ελέγχου του Διαβήτη, η υπογλυκαιμία μπορεί να συμβεί και θα πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα πριν χειροτερεύσει.
Εάν αισθανθείτε συμπτώματα υπογλυκαιμίας θα πρέπει να ελέγξετε τα επίπεδα του σακχάρου σας. Η Αμερικανική Εταιρεία για τον Διαβήτη αναφέρει πως αν αισθανθείτε συμπτώματα υπογλυκαιμίας και δεν είναι δυνατός ο έλεγχος του σακχάρου καλύτερα να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα παρά να περιμένετε μέχρι να βρείτε ευκαιρία να ελέγξετε το σάκχαρό σας.
Συμπτώματα Υπογλυκαιμίας.
•Αίσθηση τσουξίματος γύρω από το στόμα.
•Ελαφρύς πονοκέφαλος, ζάλη.
•Εφίδρωση
•Τρέμουλο
•Πονοκέφαλος
•Ωχρότητα δέρματος
•Ευερεθιστότητα,
•Δακρύρροια
•Σπασμοί
•Απόσπαση προσοχής (αφηρημάδα)
•Διαταραχές αντίληψης
•Αδέξιες κινήσεις
•Έντονη επιθυμία για λήψη τροφής
Πως αντιμετωπίζω την υπογλυκαιμία;
Πρέπει άμεσα να αυξήσετε τα επίπεδα του σακχάρου σας. Ο συντομότερος τρόπος είναι να φάτε κάποιο τρόφιμο με ζάχαρη.
•Ένα κουταλάκι ζάχαρης
•1/2 φλιτζάνι χυμού
•5-6 καραμέλες
Σιγουρευτείτε πως έχετε πάντα μαζί σας κάποιο από τα παραπάνω έτσι ώστε να είστε προετοιμασμένοι.